Virginia — Psicologa a Torino e Online | Risorse https://www.virginiascarmignan.it/risorse Articoli di psicologia su ansia, relazioni, autostima e benessere emotivo. Virginia Scarmignan, psicologa cognitivo-costruttivista-relazionale. it <![CDATA[Solitudine emotiva: sentirsi soli anche in mezzo agli altri]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/solitudine-emotiva https://www.virginiascarmignan.it/risorse/solitudine-emotiva Tue, 23 Jun 2026 00:00:00 GMT Solitudine <![CDATA[Attacchi di panico: cosa sono e cosa fare nel momento]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/attacchi-di-panico-cosa-fare https://www.virginiascarmignan.it/risorse/attacchi-di-panico-cosa-fare Sat, 20 Jun 2026 00:00:00 GMT Ansia <![CDATA[Paura dell'abbandono: da dove nasce e come si lavora]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/paura-dellabbandono https://www.virginiascarmignan.it/risorse/paura-dellabbandono Wed, 17 Jun 2026 00:00:00 GMT Dipendenza affettiva <![CDATA[Sindrome dell'impostore: sentirsi una frode nonostante i risultati]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/sindrome-dellimpostore https://www.virginiascarmignan.it/risorse/sindrome-dellimpostore Sun, 14 Jun 2026 00:00:00 GMT Autostima <![CDATA[Rimuginare di notte: perché la mente parte quando ti fermi]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/rimuginare-di-notte https://www.virginiascarmignan.it/risorse/rimuginare-di-notte Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 GMT Overthinking <![CDATA[Ansia sociale: quando stare con gli altri diventa fatica]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/ansia-sociale https://www.virginiascarmignan.it/risorse/ansia-sociale Mon, 08 Jun 2026 00:00:00 GMT Ansia <![CDATA[Terapia online: come funziona e a chi è adatta]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/terapia-online-come-funziona https://www.virginiascarmignan.it/risorse/terapia-online-come-funziona Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT Online <![CDATA[Dipendenza affettiva: come riconoscerla e come se ne esce]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/dipendenza-affettiva-come-uscirne https://www.virginiascarmignan.it/risorse/dipendenza-affettiva-come-uscirne Tue, 12 May 2026 00:00:00 GMT Dipendenza affettiva <![CDATA[People pleasing: perché accontentiamo tutti (e come iniziare a dire no)]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/people-pleasing-imparare-a-dire-no https://www.virginiascarmignan.it/risorse/people-pleasing-imparare-a-dire-no Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT People pleasing <![CDATA[Senso di colpa costante: da dove arriva e cosa farci]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/senso-di-colpa-costante https://www.virginiascarmignan.it/risorse/senso-di-colpa-costante Wed, 04 Mar 2026 00:00:00 GMT Senso di colpa <![CDATA[Quando l'ansia non si vede: funzionare fuori e sentirsi in allerta dentro]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/quando-lansia-non-si-vede https://www.virginiascarmignan.it/risorse/quando-lansia-non-si-vede Wed, 15 Oct 2025 00:00:00 GMT Ansia <![CDATA[Perché faccio fatica a dire no?]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/perche-faccio-fatica-a-dire-no https://www.virginiascarmignan.it/risorse/perche-faccio-fatica-a-dire-no Wed, 01 Oct 2025 00:00:00 GMT Confini <![CDATA[Relazione sana o relazione che ti consuma: segnali su cui riflettere]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/relazione-sana-o-che-consuma https://www.virginiascarmignan.it/risorse/relazione-sana-o-che-consuma Mon, 15 Sep 2025 00:00:00 GMT Relazioni <![CDATA[Overthinking: quando pensare troppo diventa estenuante]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/overthinking-pensare-troppo https://www.virginiascarmignan.it/risorse/overthinking-pensare-troppo Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 GMT Overthinking <![CDATA[Burnout silenzioso: quando continui a funzionare ma sei stanco dentro]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/burnout-silenzioso https://www.virginiascarmignan.it/risorse/burnout-silenzioso Fri, 15 Aug 2025 00:00:00 GMT Burnout <![CDATA[Autostima e autosvalutazione: perché mi sento sempre non abbastanza?]]> https://www.virginiascarmignan.it/risorse/autostima-e-autosvalutazione https://www.virginiascarmignan.it/risorse/autostima-e-autosvalutazione Fri, 01 Aug 2025 00:00:00 GMT Autostima